1. မျက်မှန်ကို သေတ္တာထဲသို့ ထည့်သောအခါ၊ မျက်ကပ်မှန်၏ ဦးတည်ရာသို့ သုတ်ထားသော အဝတ်ကို ထားပါ။
2. ဇစ်ကိုဆွဲသောအခါ၊ မျက်မှန်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် မျက်မှန်အိတ်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားရန် သတိထားပါ။
3. EVA မျက်မှန်ဘူးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သောအခါ၊ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မဖြစ်အောင် သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံကာ ရေဖြင့် တိုက်ရိုက်ဆေးကြောနိုင်ပါသည်။
မျက်မှန်ပိုင်ရှင်များ၏ ပြဿနာများအတွက် အောက်ပါတို့သည် ဖြေရှင်းနည်းများဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာများစွာအတွက် မကြာခဏ ပူပန်နေတတ်သည်။ Obsessive-compulsive disorder တစ်ခုခုက ကောင်းကောင်းမလုပ်ဆောင်နိုင်လို့ ထပ်ခါထပ်ခါ အတည်ပြုပါလိမ့်မယ်။ အသက်ကြီးသော အစားအစာများသည် အလွန်အကျွံစားခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းအတွက် စိတ်ပူလိမ့်မည်။ မျက်မှန်စွဲသူလို့ ခေါ်တဲ့ လူတစ်မျိုးရှိတယ်၊ ဒါဆို မျက်မှန်စွဲသူတွေ စိတ်ပူလိမ့်မယ်။ ဘာလဲ? မှန်ပါတယ်၊ ငါ့မျက်မှန်က ခြစ်မိမယ်၊ ဟောင်းနွမ်း၊ ဟောင်းနေမယ်၊ စတာတွေ ဖြစ်မှာကို ငါကြောက်တယ်။ မျက်မှန်ကို အကာအကွယ်ပေးတဲ့အခါ၊ EVA မျက်မှန်စွပ်ဖို့ စိတ်ပူစရာ မလိုတော့ဘူး။ EVA မျက်မှန်အိတ်သည် နေကာမျက်မှန်များ၊ အဝေးမှုန်မျက်မှန်များသာမက မျက်ကပ်မှန်များကိုပါ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
EVA မျက်မှန်အိတ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ- ဖိအားခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ ခိုင်ခံ့သောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး မျက်မှန်ကို ကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်သည်။ ခရီးသွားတဲ့အခါ ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားခြင်းဖြင့် သင့်မျက်မှန်ကို ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းသားများအတွက်လည်း ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝတ်ဆင်ရန်၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအထိ မျက်မှန်အတွက် တင်းကျပ်ပြီး ခက်ခဲသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု ရှိပါသည်။ မူလတန်းနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းသူ/သားများသည် မကြာခဏဆိုသလို မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်မှုအားနည်းပြီး မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်စွမ်း အားနည်းနေတတ်သည်။ ၎င်းတို့ကို စံပြုလည်ပတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အညီ နေ့စဉ်အချိန်ပေး၍ ၎င်းတို့၏မျက်မှန်များကို သန့်ရှင်းရန်နှင့် ဂရုစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိသည်။ မျက်မှန်ကို EVA မျက်မှန်အိတ်ထဲထည့်ထားခြင်းဖြင့် ဖုန်ဒဏ်ခံနိုင်သော ရလဒ်ကောင်းကို ရရှိနိုင်သည်။
EVA မျက်မှန်အိတ်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး EVA မျက်မှန်အိတ်များ၏ အဓိကပစ္စည်းမှာ EVA ဖြစ်သည်။ EVA မျက်မှန်အိတ်လုပ်ငန်းရှိ မည်သူမဆို EVA သည် အစိုဓာတ်ခံ၊ ရေစိုခံ၊ တုန်လှုပ်မှု၊ ဖိအားဒဏ်ခံနိုင်မှုနှင့် အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်ကြောင်း သိပါသည်။ EVA သည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်ကင်းသော ပစ္စည်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၁၆-၂၀၂၄